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नॉन-वेजिटेरियन लोग प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए अपनी डाइट में अंडा, चिकन या मटन को शामिल करते हैं. कई लोग दिन भर में 10-20 अंडे, 500-800 ग्राम चिकन मटन खा लेते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन तीनों में से कौन सा प्रोटीन आपका पेट सबसे जल्दी और आसानी से पचा पाता है? दरअसल, डाइजेशन के …

गर्मियों के मौसम में चिलचिलाती धूप और उमस से राहत पाने के लिए लोग अक्सर मार्केट में मिलने वाले पैक्ड जूस या कोल्ड ड्रिंक्स का सहारा लेते हैं जो सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं. ऐसे में अगर आप बिना चीनी के कुछ बेहद शाही, पौष्टिक और रिफ्रेशिंग ट्राई करना चाहते हैं तो घर पर बनाएं केसर-पिस्ता का यह खास शरबत. …

उत्तराखंड की राजधानी देहरादून में स्थित पनासिया अस्पताल में भीषण आग लगने की घटना ने सभी को झकझोर कर रख दिया। रिस्पना ब्रिज के पास स्थित इस निजी अस्पताल के ICU में एयर-कंडीशनर फटने के बाद आग फैल गई। हादसे में एक बुजुर्ग महिला मरीज की जान चली गई, जबकि 16 अन्य लोग घायल हो गए। घटना के दौरान अस्पताल …