लाइफ स्टाइल

 मॉनसून अपनी दस्तक दे चुका है, जिसका लोग लंबे समय से इंतजार कर रहे थे. बारिश गर्मी से तो राहत देता है, लेकिन इसके साथ आने वाली उमस और नमी त्वचा की कई परेशानियों को बढ़ा देती है. बारिश का मौसम खासकर ऑयली स्किन वालों के लिए किसी चुनौती से कम नहीं होता. इन दिनों उनके चेहरे पर अतिरिक्त तेल …

 बारिश के बाद निकलने वाली तेज धूप से उमस भरी गर्मी होती है. इस तरह की गर्मी में शरीर से पानी की तरह पसीना बहता है, जिसकी वजह से शरीर में पानी की कमी होना आम बात है. बहुत लोग आपको शिकायत करते दिख जाएंगे कि वो कितना भी पानी पी लें, लेकिन फिर भी उनका गला बार-बार सूखता है …

जब भी अधिक बाल झड़ते हैं अक्सर अधिकतर लोग सबसे पहले अपने शैम्पू को बदलने का फैसला करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि शैम्पू में ही कोई खराबी है या वो शैम्पू उनको सूट नहीं कर रहा. शैम्पू का मुख्य काम स्कैल्प और बालों से गंदगी, तेल और धूल-मिट्टी को साफ करना है. यह महज एक साबुन या क्लीन्जर …

 आम, केला, सेब, पपीते के अलावा अमरूद भी लोग बड़े चाव से खाते हैं. इसके अलावा यह अनार की तरह ज्यादा महंगा भी नहीं होता है. अमरूद एक ऐसा फल है, जो स्वाद और पोषण दोनों के लिए जाना जाता है. मगर अमरूद के पत्तों को निकालकर कूड़े में फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पत्ते …

गर्मियों में पसीने के कारण बाल का टूटना और झड़ना कई लोगों को परेशान करता है, लेकिन जैसे ही मॉनसून दस्तक देता है ये समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है. बारिश का मौसम आते ही बालों का झड़ना, टूटना और बेजान होने की समस्या इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि बहुत से लोग डॉक्टर्स तक के चक्कर काटने पर मजबूर …

 खाने के बाद कुछ मीठा मिल जाए तो मन खुश हो जाता है और पेट भी भर जाता है. भारतीय घरों में आज भी घरों में मिठाइयां बनाई जाती हैं और लोग बड़े चाव से उनको खाते भी हैं. गुलाब जामुन, रसमलाई, पेड़ा जैसी मिठाई तो लोग आराम से बना लेते हैं, लेकिन कुछ मिठाइयों के लिए उनको हलवाई की …

रोज-रोज वही साधारण दाल, चावल या रोटी-सब्जी खाकर अक्सर मुंह का स्वाद बेजान हो जाता है. ऐसे में लंच के समय कुछ ऐसा खाने का मन करता है जो झटपट बन जाए, स्वाद में भी जबरदस्त हो और पेट भी आसानी से भर दे. अमूमन साबुदाना खिचड़ी को सिर्फ व्रत या उपवास का खाना माना जाता है लेकिन यह एक …

बरसात का मौसम अपने साथ हरियाली तो लाता है, लेकिन यही मौसम बैक्टीरिया, वायरस और फंगस के तेजी से बढ़ने का भी समय होता है। मौसम बदलने के दौरान हमारे शरीर में दोषों (वात, कफ व पित्त) का स्तर ऊपर-नीचे होता रहता है, जिससे इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है। आयुर्वेद के अनुसार, मानसून के मौसम में शरीर में पित्त दोष …

बारिश के मौसम में जामुन बाजार में मिलना शुरू हो जाते हैं और इस खट्टे-मीठे फल को लोग बड़े चाव से खाना भी पसंद करते हैं. जामुन खाने में लाजवाब लगता है, लेकिन जामुन खाने के बाद लोग इसके बीजों को कूड़ा समझकर फेंक देते हैं. जामुन की गुठली  हल्की कड़वी और कसैली होती है, जिसकी वजह से लोग इसको …

आजकल के बच्चे घर के बने देसी खाने को देखकर तुरंत मुंह बना लेते हैं, रोज-रोज पिज्जा-बर्गर और रोल्स की डिमांड करते हैं. सुबह हो या शाम उनकी जुबान पर बस जंक फूड ही रहता है. जो हर किसी के लिए बड़ी समस्या है, मगर आप चाहें तो घर पर ही बच्चों को हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट बना सकती हैं, …