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प्रोटीन के लिए राजमा, छोले या काला चना, जानिए किसमें सबसे ज्यादा प्रोटीन

प्रोटीन के लिए राजमा, छोले या काला चना, जानिए किसमें सबसे ज्यादा प्रोटीन

 जब भी प्रोटीन की बात आती है, तो लोगों के दिमाग में सबसे पहले अंडे समेत कई तरह के नॉनवेज फूड्स का नाम आता है. अगर आप नॉन-वेजिटेरियन हैं, तो आपके लिए प्रोटीन की मात्रा बढ़ाना बहुत आसान है. लेकिन अगर आप शाकाहारी हैं, तो आपके पास प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने के लिए ऑप्शंस बहुत ही सीमित होते हैं. इन …

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केदारनाथ से मसूरी तक 8 रोपवे प्रोजेक्ट, उत्तराखंड में सफर होगा आसान; जानें कहां-कहां बनेंगे

केदारनाथ से मसूरी तक 8 रोपवे प्रोजेक्ट, उत्तराखंड में सफर होगा आसान; जानें कहां-कहां बनेंगे

देहरादून उत्तराखंड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने कहा कि राज्य में रोपवे कनेक्टिविटी को मजबूत किया जाएगा। इससे न केवल श्रद्धालुओं और पर्यटकों को राहत मिलेगी, बल्कि सड़क मार्गों पर यातायात का दबाव भी कम होगा। केदारनाथ से मसूरी तक कुल 8 रोपवे प्रोजेक्ट चल रहे हैं। सोमवार को सीएम धामी ने अधिकारियों को कार्य पूरा करने की डेडलाइन …

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‘मुंह काला करोगी…’ पैदा होते ही मरने को छोड़ा, पिता ने पीटा; एक्ट्रेस गहना वशिष्ठ का छलका दर्द

‘मुंह काला करोगी…’ पैदा होते ही मरने को छोड़ा, पिता ने पीटा; एक्ट्रेस गहना वशिष्ठ का छलका दर्द

मुंबई  बोल्ड एक्ट्रेस गहना वशिष्ठ की लाइफ में स्ट्रगल और विवाद की बड़ी भूमिका रही है. वो पेशे से मॉडल और एक्ट्रेस हैं. मिस एशिया बिकिनी भी रह चुकी हैं. छत्तीसगढ़ में पैदा हुईं गहना के लिए इंडस्ट्री में अपनी पहचान बनाना आसान नहीं था. अपनी बोल्ड इमेज की वजह से गहना को समाज और परिवार के ताने सुनने पड़े।  …

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